Откриха формулата на идеалната почивка
19 Юли 2012 г.Британски психолог изведе формулата на идеалната почивка по поръчка на хотелската верига "Холидей ин", съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.
Резултатите от изследването на д-р Дейвид Луис от университета на Съсекс показват, че за идеалната почивка е необходимо добро съчетание на няколко фактора - продължителността й, цената й и какво предлага тя срещу скуката и тревогите и за истинска релаксация.
Идеалната почивка според неговата формула продължава само три дена, като мястото е на не повече от четири часа път от дома. За много хора почивките в чужбина са толкова стресиращи, че когато се приберат, са още по-уморени.
Лошото настроение при връщането на работа може да увеличи стреса от натрупалите се задачи по време на отсъствието.
Формулата отчита колко отпуска има човек, на колко почивки може да я раздели, колко струва ваканцията, дали човек се притеснява с нея. "Почивките са предназначени за презареждане на батериите, за да се върнем освежени и пълни с енергия. Като се има пред вид колко много хора прекаляват на почивка, като се започне от неразумно стоене на слънце и се стигне до преяждането, колкото по-дълга е почивката, толкова по-голяма е опасността за здравето" - каза д-р Луис.
